CHIKUNG-TAICHI-MEDITACIÓN
Taller donde practicamos el milenario arte chino del Qigong o Chikung.
La palabra Qigong en mandarín o Chikung en cantonès significa “Trabajo con la energía”. Y la palabra Taixi significa “armonía suprema”. Podemos definir estas disciplinas como un conjunto de ejercicios suaves y armònicos, acompañados de una respiración profunda y regular; que tienen por objetivo el fortalecer y sanar el cuerpo, tanto físico como mental y emocional, que están íntimamente interrelacionados.
El Chikung y el Taixi tienen por objetivo restablecer el equilibrio natural del cuerpo a nivel energético, para garantizar una forma de vida saludable y feliz.
Como parte de la medicina tradicional China, se basa en el principio armònico del Ying-Yang, en la búsqueda del equilibrio energètico, a travès del trabajo de las energías activas (acción, expiración) y pasivas (quietud, inspiración).
Son conocidos los beneficios que aporta el chikung y el taixi, tanto a nivel físico: refuerza el sistema inmune, estimula el riego sanguíneo, elimina las tensiones musculares, libera el flujo de energía de los meridianos energéticos del cuerpo, da flexibilidad a las articulaciones, etc. Como a nivel emocional y mental: calma la mente, transforma positivamente nuestra actitud, libera la mente de estrés y tensiones, enseña a autobservar las propias emociones, a controlarlas y regularlas, aportando sentimientos de paz, alegría y plenitud.
Todos los LUNES de 20h a 21.30h inicio 14 SEPTIEMBRE GRATUITO
1ª CLASE GRATIS (Aportación voluntaria) AFORO LIMITADO
en ESPAI PSICOCORPORAL Avda roma 29, 1º 2ª (Barcelona)
Precio: 15€ sesión, 40€ mes
Video de muestra:
Para contactar e inscribirse al taller:
659026963 psicologianuria@gmail.com
Un saludo! Atentamente Nuria Suarez Gonzalez, psicóloga y terapeuta