fbpx
4 mayo, 2016

TAICHI-CHIKUNG MEDITACIÓN

taichi

CHIKUNG-TAICHI-MEDITACIÓN

Taller donde practicamos el milenario arte chino del Qigong o Chikung. 

La palabra Qigong en mandarín o Chikung en cantonès significa “Trabajo con la energía”. Y la palabra Taixi significa “armonía suprema”. Podemos definir estas disciplinas como un conjunto de ejercicios suaves y armònicos, acompañados de una respiración profunda y regular; que tienen por objetivo el fortalecer  y  sanar el cuerpo, tanto físico como mental y emocional, que están íntimamente interrelacionados.

El Chikung y el Taixi tienen por objetivo restablecer  el equilibrio natural del cuerpo a nivel energético, para garantizar  una forma de vida saludable y feliz.

Como  parte de la medicina tradicional China, se basa en el principio armònico del Ying-Yang, en la búsqueda del equilibrio energètico, a travès del trabajo de las energías activas (acción, expiración) y pasivas (quietud, inspiración).

Son conocidos los beneficios que aporta el chikung y el taixi, tanto a nivel físico: refuerza el sistema inmune, estimula el riego sanguíneo, elimina las tensiones musculares, libera el flujo de energía de los meridianos energéticos del cuerpo, da flexibilidad a las articulaciones, etc. Como a nivel emocional y mental: calma la mente, transforma positivamente nuestra actitud, libera la mente de estrés y tensiones, enseña a autobservar las propias emociones, a controlarlas y regularlas,  aportando sentimientos de paz, alegría y plenitud.

Todos los LUNES de 20h a 21.30h  inicio 14 SEPTIEMBRE GRATUITO

1ª CLASE GRATIS (Aportación voluntaria)    AFORO LIMITADO

en  ESPAI PSICOCORPORAL Avda roma  29, 1º 2ª (Barcelona) 

Precio: 15€ sesión, 40€ mes

Video de muestra:

https://youtu.be/wAcgWGVilxA

Para contactar e inscribirse al taller:

659026963    psicologianuria@gmail.com 

Un saludo! Atentamente Nuria Suarez Gonzalez, psicóloga y terapeuta