4 mayo, 2016

GESTIÓN EMOCIONAL

GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

Taller donde aprendemos a reconocer, sentir, expresar , regular y autocontrolar nuestras emociones: miedo, ira, preocupación, tristeza, alegría.

Utilizamos  técnicas que facilitan el contacto con nuestro estado emocional y aprendemos a expresarlas de forma adecuada, asi como a liberarnos de ellas:

Expresión corporal, bioenergética, chikung, etc

Para conseguir un estado de ánimo relajado, centrado y sereno:

Con el taller de gestión de las emociones, aprendemos a conectar con nosotros mismos, a entendernos, amarnos y aceptarnos.

Jueves 20.30h

ONLINE. por ZOOM, GRATUITO (aportación consciente voluntaria (: especial AUTOESTIMA CORPORAL

Para contactar e inscribirse al taller:

659026963

psicologianuria@gmail.com